在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 170.63克.
早餐: Рома Хлеб с Отрубями на Молочной Сыворотке, Постный Борщ. 午餐: Millennium Fruits And Nuts , Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Пангасиус, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Картошка Вареная. 晚餐: Добров Сосиски Молочные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. 小食/其他: На Здоровье Йогурт Безлактозный , Сыр Бри, Белоцерковский Творог 5%, Nescafe Американо с Молоком, АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|