在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2989 千卡
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脂肪: 102.57克 | 蛋白质: 151.57克 | 碳水物: 376.12克.
早餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Barilla Farina 00, McEnnedy Pancake Mix It. 午餐: Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Grana Padano Grana Padano, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Pesca Noce. 晚餐: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Parmigiano (in Pezzi), Don Jerez Insaporitore per Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Amica Chips La Classica, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Grana Padano Grana Padano, Trevisan Torta Brownie, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Miele, Valsoia Soyadrink Gusto Classico, Grenade Carb Killa Cookies And Cream. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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