在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 161.41克 | 碳水物: 274.80克.
早餐: Mirtilli(Inran), Albume(Inran), Avocado(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). 午餐: Tre Mulini Cous Cous, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). 晚餐: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Olio Evo(Inran). 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tre Mulini Cereali Integrali . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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