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missgrazi
日记
2019年08月22日
missgrazi的日记, 2019年08月22日
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在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月22日:
569 千卡
脂肪: 13.96克 | 蛋白质: 12.92克 | 碳水物: 104.70克.
早餐:
Apfelkompott, Jacobs 3 in 1, Vanillezucker, Haferflockenbrei, Zimt Zucker.
更多的......
1890 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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