在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 81.34克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Варенье, Творожная запеканка, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Баклажаны фаршированные. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Хреновина, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творожная запеканка, Варенье. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Алан Сервелат. 小食/其他: Каждый День Таранка Сушеная, Фармстандарт Ферро Гематоген. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|