在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 130.83克.
早餐: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Now Omega-3. 午餐: Оливковое Масло, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Лента Авокадо, Помидоры. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Манная Крупа, Boombar Whey Protein, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|