|
Отличнооооо!!!!!!!!
|
54.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 138.33克.
早餐: Овсяноблин с Творогом, Чай, Инжир, Грейпфрут. 午餐: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Faberlic Суп Средиземноморский . 晚餐: Маслины, Шашлык Куриный, Печеные Овощи, Лаваш Тонкий, Кинза, Сыр Адыгейский. 小食/其他: Кофе, Персики, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Чай, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|