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rita2525的日记, 2019年08月22日

在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月22日:
1818 千卡 脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 51.12克 | 碳水物: 214.09克.   早餐: Tea Presweetened with Sugar, Fried Egg, Apples , Apple. 午餐: Cheesecake. 晚餐: Cheese, Премия Лаваш, Somersby Сидр, Бащинский Сосиски Филейные Мини. 小食/其他: АВК Конфеты Королевский Шарм, Конти Десерт Бонжур. 更多的......
2241 千卡 运动: 上班 (工作) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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