在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 19.17克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 91.63克.
早餐: Лимонный Сок, 1Ф Мёд, 1М Кефир 2,5% / Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 小食/其他: Кофе с Сахаром, 1Ф Банан (0,5 Больш). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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