在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 148.16克.
早餐: Белый Хлеб, Творожная Запеканка. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Каша Дружба на Молоке. 晚餐: BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Хлеб Дарницкий, Рускон Тефтели из Говядины, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Арбуз, Мёд, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|