在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 239.63克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Любятово Печенье Шоколадное, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Курица в соевом соусе, Агро-Альянс Рис для Плова. 晚餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Любятово Печенье Шоколадное, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ЭГО Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко. 小食/其他: Мёд, Вареное Яйцо, Яблоко, Яблоко, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Любятово Печенье Шоколадное, Невская Сушка Сушки Маковые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|