在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 94.11克 | 碳水物: 167.55克.
早餐: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе. 午餐: Ролл из лаваша с семгой. 晚餐: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Кабачки Тушеные, Ежики паровые со свининой. 小食/其他: Коломенское Вафли с Халвой, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|