在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 48.46克 | 碳水物: 169.61克.
早餐: Good Food Кедровый Орех, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. 午餐: Kinder Country, Пятерочка Груша Конференция. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Мупи Суп Грибной с Яйцом, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая. 小食/其他: Starbucks Тарт с Малиной, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|