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Guten morgen meine Lieben💛
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53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 188.26克 | 碳水物: 58.73克.
早餐: Genuss Plus Haferkleie , My Muesli Sommer Müsli. 午餐: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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