在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 230.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Valio Творог с Вишней 3,5%, Овсяноблин. 午餐: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Персики, Сбарро Салат Греческий. 小食/其他: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|