在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 16.78克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Чай с Медом, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Шин-Лайн Мороженое Шоколадный Стакан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай с Медом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|