在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 87.16克.
早餐: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здорово Кефир 1%, Котлета Говяжья, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла, Капуста Тушеная. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Темный, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|