在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 134.65克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Банан, Сливы, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Агрокомплекс Говядина Тушеная. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|