在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 111.53克.
早餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо Всмятку, Козий Сыр (Мягкий). 午餐: Оливковое Масло, Чеснок, Лето Укроп Свежий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле. 晚餐: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Лёгкие Свиные Отварные. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|