在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 185.17克.
早餐: Яйцо, Яйцо, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная, Дойдум Аьа Котлеты , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Kinder Choco-Bons. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|