ezlai的日记, 2019年08月22日

在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月22日:

2014 千卡

脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 169.87克 | 碳水物: 182.75克. 早餐: 켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 닥터유 단백질바. 午餐: 설탕, 닭가슴살, 간장, 마요네즈, 밥. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ezlai的体重历史