在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 77.34克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Здоровье Кофейный Напиток, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Приготовленный Лук, Сыр Маасдам, Куриный Фарш, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. 晚餐: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Индейка Отварная. 小食/其他: Сырники в Духовке, Банан, Наша Маша Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|