在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 14.03克 | 蛋白质: 135.14克 | 碳水物: 224.10克.
午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Aptonia Whey Protein, Morangos. 小食/其他: Suco de Laranja Natural. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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