在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 88.51克.
早餐: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Терпуг. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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