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Опять наверх... "ой, беда-беда огорчение"
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106.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 156.20克 | 碳水物: 207.12克.
早餐: Sliced Ham (Extra Lean), Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts. 午餐: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Sugar. 晚餐: Reese's Peanut Butter Cups, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cauliflower, Tomatoes, Regular Mayonnaise, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Кузя Кукурузные Палочки. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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