在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Laranja Lima. 午餐: Repolho Refogado, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Contra-filé, Suco de Melancia, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Ovo Cozido, DIA Requeijão Cremoso. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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