_mari_zav_的日记, 2019年08月21日

在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

84.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 26.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月21日:

1047 千卡

脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 156.18克. 早餐: Burn Энергетик. 午餐: Плов с Индейкой. 晚餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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