在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. 午餐: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Дыня, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Мёд, Перекресток Персик, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. 小食/其他: Призма Яблоко Зеленое, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|