在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 280.52克.
早餐: Яблоко Зеленое, Сливочный Сыр, Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хреновина. 晚餐: Бельгийские Вафли, Компас Здоровья Талкан Ячменный, Петрушка, Банан, Пастила. 小食/其他: Банан, SPAR Jaffa Cakes, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|