|
Блин, вес стоит, как влитой. Завтра встречаюсь с тренером по поводу восстановительной гимнастики для руки (после перелома), хочется уже добавить спортзал. Может тогда сдвину эту глыбу вниз.
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 148.02克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Кабачки Жареные, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Виноград, Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|