在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 191.13克.
早餐: Edeka Bio Dinkelbrot, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Dulano Geflügel-Salami, Chiquita Banane. 午餐: Aldi Bio Bio Sultaninen, Pink Lady Äpfel, Lidl Plattpfirsich, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 晚餐: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Clarky's Erdnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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