在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком, Виктория Печень Куриная с Овощами. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. 晚餐: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Творог 9%, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеные Овощи. 小食/其他: Финик, Кофе с Молоком, Творог 9%, Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|