|
Ура, отёк спал
Худеем дальше ☺️
|
62.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 156.13克.
早餐: Сливы, Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Кофе, Сахар, Вологжанка Молоко 2,5%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Горбуша, Ип Мхитарян Матнакаш. 午餐: Овсяная Каша на Молоке, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Активия Йогурт Натуральный, Горбуша. 晚餐: Помидоры, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Гречка по-Купечески с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 小食/其他: Твой Дом Миндаль Сушеный, Вологжанка Творог Обезжиренный, для Внучат Варенье Вишневое, Сливы, Городец Кефир с Лактулозой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|