在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 42.92克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Арбуз. 午餐: Печень Трески, Цархліб Хлеб «Веганский», Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Авокадо, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Білоцерківський Творог 5%, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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