在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 61.29克 | 碳水物: 173.70克.
早餐: البيض المقلي, زيت الزيتون, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر. 午餐: البطيخ, ملوخية, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), كبسه, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 晚餐: المراعي لبن كامل الدسم, السعودية ساندوتش, البامية المطبوخة, شوربة العدس. 小食/其他: التمر. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|