在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 178.37克.
早餐: Soprole Yoghurt Natural (165g), Nescafé Tradición, Plátano. 午餐: Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Tomates, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. 晚餐: Cebolla en Escabeche, Genial Lechuga Escarola, Lentejas con Arroz. 小食/其他: Nescafé Tradición. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|