|
Парадокс, но сегодня сломались весы, хотя сама не верила что смогу это - 21 кг! Спасибо ФС и всем кто все это время меня поддерживал! 🎉🎉🎉💪Продолжаю, придётся покупать новые весы💕Всех люблю, жить здорово! 🌺🌺🌺
|
110 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: Пастила, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. 午餐: Сыр Маасдам, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Вермишель, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. 晚餐: Разносол Грузди Соленые, Селедка, Колбаса, Картофель Отварной. 小食/其他: Слойка с Яблоком, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|