在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 160.42克.
早餐: Геркулес Пассим , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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