在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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126.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 46.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 193.98克.
早餐: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Frito. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Procorps Whey Protein Cappuccino, Brigadeiro, Yoki Milho de Pipoca Premium, Ghee. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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