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larissas.rocha的日记, 2019年08月20日

在2019年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月20日:
807 千卡 脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 49.74克 | 碳水物: 104.41克.   早餐: Café Brasileiro Café, Orégano, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. 午餐: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Fígado de Galinha. 小食/其他: Pão com Manteiga, Lider Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Café Brasileiro Cappuccino . 更多的......
360 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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