ABRAIM FARIAS的日记, 2019年08月20日

在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月20日:

451 千卡

脂肪: 9.21克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 59.69克. 午餐: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. 更多的......

1759 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

ABRAIM FARIAS的体重历史