|
🤷♀️ чуть вниз
|
105.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 91.51克 | 蛋白质: 131.10克 | 碳水物: 213.60克.
早餐: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sliced Ham (Extra Lean). 午餐: Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Pressed Dry Cottage Cheese. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Multigrain Hard Pretzel, Cooked Beets (from Fresh), Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Не фаршированные перцы, Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Chocolate Ice Cream Cone. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|