在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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139.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2208 千卡
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脂肪: 175.10克 | 蛋白质: 128.00克 | 碳水物: 31.92克.
早餐: Onions, Black Olives, Cucumber, Clarified Butter Ghee, Egg. 午餐: Tahini Sesame Butter Seeds , Tomatoes, Cucumber, Black Olives, Clarified Butter Ghee, Beef. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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 评论
2019年08月20日 会员：: ghada dodo
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هو ممكن حد يساعدني انا مش فاهمه حاجه انا المفروض ٧٠ %دهون حد يقولي اكل كام معلقه زبده او زيت ف اليوم وكام بيضه ولو في لحوم يكون قد ايه
2019年08月20日 会员：: shaymaa 777
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