在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 125.61克.
早餐: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Болгарский Перец, Вешенки, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Кабачковые Оладьи ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|