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schildi84的日记, 2019年08月20日

在2019年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月20日:
1513 千卡 脂肪: 90.02克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 111.45克.   早餐: Camembert, Aldi Holländischer Gouda, Kürbiskernbrötchen, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 晚餐: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 更多的......
2122 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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