在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: RIOBA Шоколад Темный, Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Бородинские. 午餐: Усенко Борщ с Говядиной, Хрустим Сухарики, Макароны Отварные. 晚餐: RIOBA Шоколад Темный, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Помидоры. 小食/其他: Говядина Постная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|