|
Переела вчера((( все коту под хвост. Придется начинать все заново. Где же найти эту силу воли?
|
63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 105.56克 | 蛋白质: 79.77克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Свинина Отварная, Хлеб, Картофельное Пюре, Рыба Вареная. 晚餐: Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Семечки, Виноград, Fruttis Йогурт с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|