|
89.7
|
89.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 58.62克 | 碳水物: 130.22克.
早餐: Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Кускус (Вареный). 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ермолино Пельмени "Домашние". 小食/其他: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Макфа Вермишель Отварная, Зубатка, Хороший День Барбарис, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|