在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 282.76克.
早餐: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Арбуз, Сливы, Помидоры, Чернослив, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|