在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 105.78克.
早餐: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Образ Жизни Овес, ВкусВилл Яблоко Мельба. 午餐: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Швейцарский Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|